[ Оглавление ]
Когда мужчины говорят между собой, основные темы известны - политика, деньги, женщины, автомобили, спорт. А женщины беседуют о детях, мужчинах, моде, светских новостях, косметике. Общими можно смело назвать разговоры о погоде и здоровье.
Редакция газеты "Вечерний Рубцовск" провела телефонный экспресс-опрос жителей города. Были заданы вопросы: "Как следите за своим здоровьем? Каким образом его поправляете?". По воле случая нашими респондентами оказались почти одни женщины. И хоть здоровьем дорожат все, относятся к нему многие без должного внимания.
Полина Ильинична, пенсионерка, 71 год:
- У меня самой сто болячек, лет пять назад занималась физкультурой, теперь не могу руки-ноги поднять. Поправляю здоровье с помощью врачей, лекарств. Второй год испытываю на себе действие проросших зерен пшеницы. Интересуюсь нетрадиционными средствами лечения, ищу сообщения о них в печати. Использую в своем рационе сырые овощи. С диабетом "сражаюсь" при помощи тыквы.
Наталья Николаевна, домохозяйка, 37 лет:
- Считаю себя (тьфу-тьфу-тьфу) здоровой. Пока работала - на больничном сама никогда не была, только с детьми. Особо за собой не слежу, таблетки не употребляю.
Ирина Чунарева, 31 год:
- Денет нет за здоровьем следить. Сейчас стараюсь употреблять больше овощей и фруктов. Физические упражнения - только работа по дому. На остальное времени не хватает.
Татьяна Васильевна Саранчук, домохозяйка, 39 лет:
- Если заболею - принимаю лекарства. Иногда гуляю. Профилактикой занимаюсь от случая к случаю. Вы бы чем расспросами заниматься, какой-нибудь комплекс специальных упражнений в картинках, в фотографиях поместили. Народные рецепты печатайте. Да почаще.
Дина Иванова, учащаяся, 14 лет:
- Уже три года я занимаюсь тяжелой атлетикой. Хожу на бодибилдинг. В этой секции я одна девчонка. Подруги раньше ходили вместе со мной, теперь бросили. Мне этот вид спорта нравится. Тренировка хорошая и чувствую себя отлично.
Алексей Догиль, военнослужащий, 39 лет:
- Я по своему статусу обязан держать себя в форме. Утром - зарядка, водные процедуры. Обливание холодной водой, обтирание - все то, что должен делать любой человек, следящий за своим здоровьем.
Лидия Александровна Коврова, 50 лет:
- В основном начинаю обращать на себя внимание, когда болею. Занимаюсь упражнениями по книге Ирины Васильевой. Помогает от остеохандроза, при болях в пояснице. Времени на это занятие не требуется много - всего лишь несколько минут, и все равно иногда не делаю, по забывчивости.
Надежда, секретарь, 38 лет:
- Как и любая женщина, стараюсь уделять себе внимание. Салаты из свежей моркови, свеклы - обязательно. По утрам - немного физических упражнений, обтирание. Вы бы лучше пришли и посмотрели на меня. Немного бегаю и зимой, и летом. За здоровьем слежу. Сейчас хочу провести курс лечения голубой глиной, для выведения шлаков из организма.
Бабушка Настя, пенсионерка, 73 года:
- В таком возрасте, как у меня, редкий человек не болеет. Но кряхтеть и кланяться старости я не собираюсь. Встаю я рано, часов в пять. Сын с невесткой и внуками еще спят. Ложусь на пол и 15 минут кручу "велосипед", без остановки. Хорошо помогает от варикозного расширения вен и геморроя. Попробуйте-ка сами, мало у кого так долго получится. Можем соревнование устроить. Поясница у меня отнимается, кости сгибаются с трудом, давление низкое и еще много чего - все равно не сдаюсь. Могу в позе "лотоса" сидеть, ноги за шею еще не забрасываю - но "лиха беда начало". Всеми этими оздоровительными делами занимаюсь около трех месяцев. Лекарствами никогда не увлекалась, а сейчас и подавно. Настои, чаи из трав, варенья без сахара - вот мои терапевтические средства. Серьезно слежу за публикациями на тему "Лечимся без химии". Общаюсь с природой, люблю длительные прогулки, вожусь на огороде, в общем, двигаюсь - потому и живу. Еще хочу со старичком таким же проворным познакомиться и сойтись. Может подсобите? Свадьбу веселую закатим и вас пригласим.
[ Оглавление ]