[ Оглавление ]
"Моей дочери 13 лет. Глядя на сверстниц, чьи мамы не задумываются над здоровьем детей, она просит меня купить туфли на высоком каблуке. Я считаю, что такая обувь вредна в подростковом возрасте. А совсем недавно видела, как одна бабуля на рынке брала своей внучке босоножки, каблук у которых был 8-10 сантиметров, а девочке - десять лет.
Переживающая мама Елена ДЕЖКИНА".
Ах, как трудно объяснять растущим деткам, "что такое хорошо и что такое плохо". Не убеждают их и мамины слова. Наш корреспондент Людмила ШЕСТАК решила не читать нравоучений, а обратилась к специалистам.
Светлана КИРЕЙ, детский ортопед-травматолог:
- К каким только хитростям не прибегает женщина, чтобы быть неотразимой. Одной из них является обувь, в том числе "магическая туфелька". В современности она претерпела массу изменений. Какие только чудаковатые формы и виды ей ни придавали. Была одна цель - преобразить женскую ножку. О здоровье и удобстве никто не думал.
Для милых юных созданий хочется раскрыть глаза на коварство шпилек и платформ.
Шпилька:
- опора приходится на передний отдел стопы, что при длительном ношении формирует поперечное плоскостопие;
- центр тяжести смещается, перекашивается таз. А косточки-то растут. Следовательно, ожидается неправильно сформированный скелет. За этим "потянутся" и отклонения от нормального развития внутренних органов, а значит, и их функций;
- при ходьбе на шпильках работает только одна группа мышц. Это приводит к быстрой утомляемости, к болям в ногах.
Платформа:
- отсутствует супинирующая функция. Стопа неподвижна при ходьбе, поэтому нарушается кровообращение. Идет увядание мышц ноги и нарушение ее опорной функции. Впоследствии ношение другой обуви будет сопровождаться болями и неудобствами.
Если вам небезразлично ваше здоровье и здоровье ваших детей, не оставьте без внимания наши рекомендации.
1.Домашние тапочки (особенно симпатичные плюшевые тапочки-игрушки) вредны для детей до 8 лет.
2. Кроссовки, наоборот, очень хороши - но из натуральной кожи.
3. Покупайте обувь из эластичной кожи, так как нога в течение дня меняет размер. А кожзаменитель не только не способен растягиваться, но, наоборот, стягивает ногу к концу дня.
4. Подметка должна быть гибкой. Замечательно, если каучуковая, но сейчас это большая редкость. Подойдет и синтетическая, но тогда обязательна стелька из натуральной кожи.
5. Каблук необходим. Без него подошва не поддерживает "рессорную" функцию. Самая идеальная высота - три-четыре сантиметра.
Милые девочки, если вы не представляете свою жизнь без каблуков, обувь на высоком каблуке старайтесь не носить до 16-18-летнего возраста. Дайте возможность сформироваться связкам, суставам, окрепнуть мышцам. Как невозможно перейти из детства сразу в зрелость, так и переход на высокий каблук должен осуществляться постепенно.
Советуем после прогулки на шпильках, платформе сделать массаж мышц стоп, принять контрастную ванну для ног. Привычку тереть, разминать, массировать свои ноги нужно воспитывать с детства. Совсем не обременительно делать это перед телевизором.
Нина СУЛЫГИНА, детский врач-гинеколог больницы №2:
- В юном возрасте идет формирование не только костной системы, но и органов малого таза. Ношение обуви на высоком каблуке ведет к отклонению или смещению матки. В будущем это может привести к выкидышам, преждевременным родам, угрозе прерывания беременности. Сейчас патологических родов стало больше, и одной из причин можно смело назвать ношение туфелек не по возрасту.
К сожалению, юные создания недостаточно хорошо понимают, что главное сокровище - это здоровье. И те деньги, которые лучше потратить на полезную, "заботящуюся" о вашей ноге обувь, пусть и дорогую - это мелочь по сравнению с расходами на последующее лечение.
[ Оглавление ]